日期

行程

膳食

住宿

D1

鄭州乘火車Z165（04:11分鄭州發(fā)車）或者Z265（03：52分鄭州發(fā)車），前往拉薩。

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火車

D2

欣賞青藏高原風(fēng)光，青藏鐵路沿途經(jīng)過【格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當(dāng)雄】，18：57分（Z165）或者17:43分（Z265）抵達(dá)日光城——拉薩，車站海拔3658米，乘車前往拉薩市區(qū)。（車站-市區(qū)：30公里30分鐘）。入住酒店，隨后作適應(yīng)性休息。

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拉薩

D3

拉薩—米拉山口—林芝－茶馬古道橋－苯日神山+游艇-林芝大峽谷景區(qū)

早餐后乘車沿川藏公路（即318國道）赴林芝，途中翻越【米拉山口】（海拔5213米，停車拍照10分鐘），特別安排在米拉山口掛經(jīng)幡，為遠(yuǎn)方的親友祈福祝愿！經(jīng)工布江達(dá)進(jìn)入林芝地區(qū)。途中我們會在【茶馬古道橋】停留，感慨歷史的滄桑，馬幫的凋零；后參觀前往【苯日神山風(fēng)景區(qū)】，它是西藏原生宗教苯教的發(fā)源地之一，苯教認(rèn)為該山的宗教地位僅次于阿里的崗仁波齊。在觀景臺欣賞兩江交匯處的迷人景色。在娘歐碼頭乘坐游艇至兩江交匯處，欣賞兩江交匯處的迷人景色，感嘆尼洋河與雅魯藏布江交匯處的涇渭分明，盡在苯日神山旅游區(qū)。晚上品嘗（贈送）純天然的風(fēng)味餐雅江野生魚，她以特有的雅江無鱗魚，配上辛辣的朗縣卓村辣椒醬，以及著名的朗縣花椒和當(dāng)?shù)氐牟剀钕愕日{(diào)料，辛香刺激，滿口都是天然的味道，將是你舌尖上難忘的記憶與享受。                                               晚上入住雅魯藏布大峽谷景區(qū)內(nèi)—喜瑪拉雅大峽谷酒店，欣賞大峽谷夜景，可遠(yuǎn)離城市的喧囂，在天氣晴好的時候可以看到銀河系，可拍攝星空或大峽谷日落

早中晚

大峽谷

景區(qū)

D4

雅魯藏布大峽谷（陸路）—南伊溝風(fēng)景區(qū)－林芝八一鎮(zhèn)

早餐后，乘車前往【雅魯藏布大峽谷】（含路程及游覽時間約5小時）。沿途藍(lán)天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到達(dá)素有“背包客圣地”之稱的派鎮(zhèn)，換乘景區(qū)觀光車，游覽世界最大的峽谷——雅魯藏布大峽谷旅游區(qū)。參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅(jiān)”，桃樹從巨石中頑強(qiáng)地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在親水臺聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的桃花，零距離觸摸垂直落差接近5000米、令人窒息的中國最美的山峰——南迦巴瓦峰,這里是否就是我們尋訪的中國最美的春天？

參觀游覽【南伊溝旅游風(fēng)景區(qū)】（含路程及游覽時間約4小時）。南伊溝風(fēng)景區(qū)位于喜馬拉雅山東段，是中國人口最少的少數(shù)民族珞巴族最大的聚居地，這里雨水充沛，氣候宜人。動植物資源十分豐富，享有“世外桃源”之美譽(yù)。（本日行車460公里，全天游覽時間長約8個小時）                                                                   晚上品嘗（贈送）魯朗特色石鍋雞，以手掌參和土雞為原料，經(jīng)這種石鍋慢火燉制的魯朗石鍋雞風(fēng)味非常獨(dú)特，湯味有一股淡淡的藥材清香，慢火煨出藏家味。

早中晚

林芝

八一鎮(zhèn)

D5

林芝八一鎮(zhèn)—西藏民俗村—魯朗林?！嵫蠛语L(fēng)光－邦杰塘草原－拉薩

早餐后，從八一鎮(zhèn)出發(fā)返拉薩，參觀有【香巴拉秘境】之稱的【魯朗林?！?/span>，【魯朗】藏語意為“龍王谷”，是“叫人不想家”的地方，而【香巴拉】就是人間天堂、世外桃園的意思。3-4月是魯朗桃花盛開之時、5-6月是魯朗杜娟花盛開之時，沿途景色異常壯觀美麗。前往【西藏民俗村】親深體驗(yàn)藏民家庭起居生活。西藏民俗第一村又名核桃村，現(xiàn)已打建成為一個全特色藏餐，休閑，娛樂，體驗(yàn)為一體的多功能藏式文化民俗村。西藏名俗第一村依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風(fēng)貌，景區(qū)的山間小道貫穿，民俗演藝廳，塔巴民居,工布民居，手工藝作坊依次展覽，景區(qū)還有著名景點(diǎn)，“千千核桃王”，以及糍粑噴香，遠(yuǎn)古神佛，瑪尼吉祥，等人文景點(diǎn)。沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光。接著來到工布江達(dá)縣途經(jīng)尼洋河上游地區(qū) 【邦杰塘草原】，邦杰塘草原是林芝第一純牧草原風(fēng)光，平均海拔4451米。晚抵達(dá)拉薩后入住酒店休息。

早中晚

拉薩

D6

拉薩市內(nèi)游：布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街

早餐后，參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑并有“高原明珠”之稱的【布達(dá)拉宮】（游覽約1小時），始建于公元七世紀(jì)，自五世達(dá)賴?yán)镆詠硪恢笔俏鞑氐恼魏妥诮讨行?；下午參觀建于吐蕃王朝時期的最早佛堂—【大昭寺】（游覽約1小時），它供奉有文成公主所帶的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，是藏族老百姓心中最為神圣靈驗(yàn)的一尊佛像，在這里游覽不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉(zhuǎn)經(jīng)為眾生祈禱。隨后在充滿藏族特色的工藝品八廓街自由購物，有興趣的客人可以去拉薩的特色酒吧進(jìn)一步感受藏文化的另一面。

早中晚

拉薩

D7

拉薩―納木措湖－拉薩

早晨出發(fā)赴納木措，沿途觀賞拉薩河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山，游覽西藏三大圣湖之一的【納木措湖】（游覽約1小時），湖面海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脈西南腳下，有如鑲嵌在藏北草原上的一顆無暇的翡翠。隨后返回拉薩（本日行程往返500公里/二級瀝青路面）

早中晚

拉薩

D8

拉薩-西藏博物館—羊卓雍措-大型實(shí)景劇《文成公主》-拉薩

早餐后，參觀【西藏博物館】（此景點(diǎn)為贈送項(xiàng)目，如遇周一閉館，此景點(diǎn)自動取消），它是西藏第一座具有現(xiàn)代化功能的博物館。1994年7月列入西藏自治區(qū)成立30周年大慶援藏62項(xiàng)工程之一，于1999年10月中華人民共和國成立50周年和西藏民主改革40周年之際落成開館。西藏博物館具有鮮明的藏族傳統(tǒng)建筑藝術(shù)特點(diǎn)，同時又深刻體現(xiàn)了現(xiàn)代建筑的實(shí)用特點(diǎn)和藝術(shù)神韻，展現(xiàn)了自己獨(dú)特的建筑風(fēng)格，令人嘆為觀止。上從拉薩出發(fā)至曲水大橋翻越崗巴拉山，到達(dá)【羊卓雍措湖】（游覽時間約40分鐘）。羊湖與納木錯、瑪旁雍錯并稱為西藏三大圣湖，是喜馬拉雅北麓最大的內(nèi)陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南，羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。羊湖碧水波如鏡，湖濱水草豐美，是一個豐饒的高原牧場，當(dāng)?shù)夭刈迦嗣裼妹窀栀澝姥蜃坑哄e：“天上的仙境，人間的羊卓。下午沿雅魯藏布江峽谷返回拉薩，晚上觀看世界首例藏地星空奇觀實(shí)景劇《文成公主》，途經(jīng)的迎親大橋橫跨拉薩河，文成公主劇場地點(diǎn)背靠拉薩寶瓶山，正對布達(dá)拉宮，可以看到拉薩全貌，是拍攝的最佳地點(diǎn)。《文成公主》也是目前國內(nèi)海拔位置最高、舞臺場面壯觀的實(shí)景劇。文成公主與松贊干布唐蕃聯(lián)姻的故事，傳承千載、家喻戶曉，已成為藏文化的寶貴遺產(chǎn)(全程約240公里, 柏油路面，路況較好)

早中晚

拉薩

D9

拉薩-鄭州（飛機(jī)當(dāng)天抵達(dá)鄭州）

行程結(jié)束，拉薩乘火車返回鄭州，Z166（11:35發(fā)車）或者Z266（13:00發(fā)車）。

早//

火車上

D10

火車行駛途中

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火車上

D11

Z166（02:50抵達(dá)）或者Z266（03:13抵達(dá)），結(jié)束愉快行程！

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接待標(biāo)準(zhǔn)

1.住宿標(biāo)準(zhǔn)：拉薩、八一鎮(zhèn)住宿為4星酒店雙人標(biāo)準(zhǔn)間，酒店均含中西自助早餐；

全程不提供自然單間，產(chǎn)生單房差由客人自理，酒店加床為鋼絲床。

            拉薩參考四星酒店：蘭澤假日大酒店、西藏蒙發(fā)商務(wù)酒店或同級

            拉薩參考國際五星酒店：圣地天堂洲際大飯店

            林芝參考四星酒店：明旺大酒店、林芝印象大酒店或同級

2.用餐標(biāo)準(zhǔn)：全程7早9正餐+贈送3餐（雅江魚宴+魯朗石鍋雞+藏餐），正餐餐標(biāo)30元/人正餐（8人一桌，10菜一湯，不含酒水），以川菜為主，如有忌口者可自備食物，由于客人原因旅游期間沒有用餐,餐費(fèi)概不退還。

3.景點(diǎn)門票：布達(dá)拉宮、大昭寺、納木錯、羊卓雍措、苯日神山+游艇、雅魯藏布大峽谷、南伊溝風(fēng)

景區(qū)、魯朗林海、文成公主

1)如遇門票價格調(diào)整（一般景區(qū)問口會貼有告示或相關(guān)文件通知書），漲價部分由客人自理；

2)由于布達(dá)拉宮（文物保護(hù)）門票每日限量銷售，參觀時間可能提前或延后，由此要調(diào)整游覽行程

先后順序，但游覽內(nèi)容不會減少，敬請游客諒解；

3)因天氣原因不能前往則更換為別的景點(diǎn)，費(fèi)用不退；

4)行程中贈送項(xiàng)目如客人自愿放棄，費(fèi)用不退，贈送項(xiàng)目不可折現(xiàn)金。

4.用車標(biāo)準(zhǔn)：當(dāng)?shù)芈糜诬嚕?/span>保證每人每正座，若客人自行放棄當(dāng)日行程，車費(fèi)不予退還。旅游車（因西藏特殊氣候條件，西藏地區(qū)旅游車輛均無空調(diào)設(shè)施，因高原長時間行車，途中車輛負(fù)荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補(bǔ)救措施，請游客做好心理準(zhǔn)備）

5.導(dǎo)游標(biāo)準(zhǔn)：普通話導(dǎo)游服務(wù)

6.交通標(biāo)準(zhǔn)：鄭州—拉薩—鄭州往返空調(diào)火車硬臥（火車上餐自理）直達(dá)或者西寧/蘭州中轉(zhuǎn)聯(lián)程票

以出團(tuán)通知為準(zhǔn)，只保證出團(tuán)，不保證車次及鋪位、不保證是否挨在一起，確認(rèn)以后如出票，客人取消只退未產(chǎn)生并扣除手續(xù)費(fèi)的票面金額。

購物店：全程3個購物店，工藝品、土特產(chǎn)、藏藥店（景區(qū)內(nèi)小攤以及購物不算購物）                                          

此線路無自費(fèi)推薦，咨詢電話：0371-88880178